Ποια φάρμακα να πάρετε μαζί σας στις διακοπές

Οι διακοπές χάνουν την έννοια τους όταν υπάρχουν ξαφνικά προβλήματα υγείας. Οποιαδήποτε απόκλιση από το φυσιολογικό – υψηλή πίεση, διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος, κρυολόγημα ή αλλεργική αντίδραση – μπορεί να χαλάσει το ταξίδι. Χωρίς μια σωστά συναρμολογημένη φαρμακευτική τσάντα, ο τουρίστας είναι υποχρεωμένος να αναζητήσει τοπικά ιατρεία, να αντιμετωπίσει γλωσσικό φράγμα, να ξοδέψει χρήματα και χρόνο. Για να περάσει η άδεια ομαλά, είναι σημαντικό να κατανοήσετε ακριβώς ποια φάρμακα να πάρετε στις διακοπές ανάλογα με το κλίμα, τη διάρκεια του ταξιδιού, τη διαδρομή και τα χαρακτηριστικά του οργανισμού.

Καθολική βάση φαρμακευτικής τσάντας: ποια φάρμακα να πάρετε στις διακοπές

Το σύνολο των βασικών φαρμάκων διαμορφώνεται πάντα με βάση τα πιο πιθανά σενάρια. Ο τουρίστας αντιμετωπίζει όχι μόνο υπερκατανάλωση, αλλαγή νερού και κλίματος, αλλά και με ασυνήθιστες φορτίσεις, ηλιακό φως, τσιμπήματα έντομων και άγνωστους αλλεργιογόνους. Γι’ αυτό σε κάθε σετ λαμβάνονται υπόψη τα ακόλουθα κατηγορίες:

1. Αντιπυρετικά και παυσίπονα. Το ιβουπροφένιο 200-400 mg και το παρακεταμόλη 500 mg χρησιμοποιούνται για πυρετό, πονοκέφαλο, μυϊκούς πόνους. Δρουν γρήγορα, δεν απαιτούν συνταγή, είναι κατάλληλα για βραχυπρόθεσμη χρήση.
2. Προϊόντα για διαταραχές της πέψης. Το λοπεραμίδη (Imodium), ενεργός άνθρακας, Smecta και Enterofuril εξασφαλίζουν έλεγχο της διάρροιας, απομακρύνουν τις τοξίνες, ρυθμίζουν τη μικροχλωρίδα του εντέρου.
3. Αντιαλλεργικά φάρμακα. Το cetirizine 10 mg και το loratadine 10 mg αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά αντιδράσεις σε τσιμπήματα, φυτά, τρόφιμα. Είναι κατάλληλα για καθημερινή χρήση χωρίς έντονη ηρεμιστική επίδραση.
4. Αντισηπτικά και υλικά επιδέσμωσης. Χλωρεξιδίνη, αλκοολούχα μαντηλάκια, ιωδιούχα μολύβια, επίδεσμοι, βακτηριοκτόνα επιθέματα, μαρλένιες επιδέσμους είναι αναγκαία σε περιπτώσεις εγκαυμάτων, τομών, εγκαυμάτων.
5. Σταγόνες που συσφίγγουν τα αγγεία και φάρμακα για το λαιμό. Το ξυλομεταζολίνη, το ναφαζολίνη, το σπρέι με χλωρεξιδίνη και λιδοκαΐνη, τα χάπια με αντισηπτικά (Strepsils, Lizobact) διευκολύνουν την αναπνοή και εξαλείφουν τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος.
6. Προϊόντα κατά του ναυτίαριου. Το διμενυδρινάτη (Dramina), οι πλάστες σκοπολαμίνης και τα μέντα κάψουλες προλαμβάνουν τα συμπτώματα ναυτίας στη θάλασσα και στον αέρα.
7. Προϊόντα για ηλιακά εγκαύματα και τσιμπήματα. Το πανθενόλη σε αεροζόλ, κρέμα υδροκορτιζόνης, gel με αλόη βέρα, απωθητικά με DEET τουλάχιστον 30% εξασφαλίζουν προστασία του δέρματος.

Χώρα προορισμού και κλίμα: εξατομίκευση της φαρμακευτικής τσάντας

Οι διαφορετικές κλιματικές ζώνες και η επιδημιολογική κατάσταση καθορίζουν ποια φάρμακα να πάρετε στις διακοπές. Τα ταξίδια στην Ασία, την Αφρική ή τη Λατινική Αμερική απαιτούν επεκτεινόμενη σύνθεση φαρμακευτικής τσάντας, συμπεριλαμβανομένων αντιμαλαριακών φαρμάκων και αντιβιοτικών. Πριν από το ταξίδι στην Ινδία, την Καμπότζη ή την Κένυα, συνιστάται να προστεθούν:

1. Δοξυκυκλίνη ή Μεφλοχίνη για την πρόληψη της ελονοσίας (λαμβάνεται με κύκλο).
2. Αζιθρομυκίνη 500 mg για πιθανή θεραπεία διάρροιας των ταξιδιωτών.
3. Gel με μετρονιδαζόλη κατά των δερματικών λοιμώξεων μετά από τσιμπήματα έντομων.

Για ταξίδια στην Ευρώπη, είναι αρκετό ένας τυπικός συνδυασμός, αλλά σε περίπτωση αλλεργίας στα λουλούδια την άνοιξη – κύκλος αντιισταμινικών τουλάχιστον 5 ημέρες πριν την αναχώρηση. Στις τροπικές περιοχές – έμφαση στα απωθητικά, τα ηλεκτρολύτες, τα αντιμυκητιασικά προϊόντα. Σε ορεινές περιοχές – φάρμακα κατά του υψομετρικού πονοκεφάλου (ακεταζολαμίδη), σε περιοχές με υψηλή υγρασία – αντιμυκητιασικές κρέμες και υδροφίλες επιδέσμους.

Ειδικές απαιτήσεις ανάλογα με την ηλικία και την κατάσταση

Η ασφάλεια όχι μόνο των ενηλίκων, αλλά και των παιδιών, των ηλικιωμένων, των εγκύων, εξαρτάται από τη σύνθεση της φαρμακευτικής τσάντας. Κάθε περίπτωση απαιτεί προσαρμοσμένη προσέγγιση:

1. Στα παιδιά κάτω των 12 ετών δεν πρέπει να δίνεται ασπιρίνη (κίνδυνος συνδρόμου Reye), προτιμάται το παρακεταμόλη σε σιρόπι ή το ιβουπροφέν σε καλούπια. Τα αντισηπτικά – χωρίς αλκοόλ, για παράδειγμα, μιραμιστίνη. Για τη διάρροια – Smecta, Rehydron-RD ή Enterol.
2. Στους ηλικιωμένους με υπέρταση, διαβήτη, ΙΣΧ – ελέγχουν αυστηρά τις δόσεις των σταθερών φαρμάκων. Απαιτούνται αντίγραφα συνταγών, απόθεμα για 1,5 κύκλους, γλυκόμετρο, τονόμετρο με αυτόματο μανσετικό έλεγχο.
3. Κατά την εγκυμοσύνη – η λίστα με τα φάρμακα που πρέπει να πάρετε στις διακοπές είναι ελάχιστη: παρακεταμόλη, μιραμιστίνη, Smecta, θαλάσσιο νερό στη μύτη. Τα προϊόντα κατά της ναυτίας και των αλλεργιών – μόνο με τη σύσταση του γυναικολόγου.

Φαρμακευτική τσάντα για ενεργή και ακραία αναψυχή: ποι